Paj yeeb feem ntau yog lub hnub qub ntawm lub vaj, tab sis kom lawv vam meej tiag tiag, lawv xav tau lwm yam kev mob. Cov chiv ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Txawm hais tias ntau tus neeg vam khom cov chiv tshwj xeeb rau kev lag luam, ib qho zais cia yooj yim yuav pab koj cov paj yeeb vam meej: alfalfa infusion. Cov kws tshaj lij pom zoo kom siv cov khoom sib xyaw organic no vim nws txhawb kev noj qab haus huv zoo.kev loj hlob ntawm tsob ntoo rose, nplooj ntsuab dua, thiab paj ntau dua.
Alex Biggart, tus thawj coj ntawm 123 Flowers, hais tias, "Yog tias koj xav kom paj noob hlis tawg paj sai sai, zoo li lawv tau rho tawm ntawm lub vaj vaj ntxwv, tshuaj yej alfalfa yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Nws nplua nuj nyob rau hauv cov tshuaj txhawb kev loj hlob ntuj, muab txhua yam uas paj noob hlis xav tau kom lawv vam meej. Nws zoo li muab ib tsob nroj ib qho superfood smoothie!" Yog li dab tsi tshwj xeeb txog cov khoom xyaw no? Alfalfa yog ib hom legume nplua nuj nyob rau hauv ntau yam as-ham tseem ceeb, suav nrog triacontanol, ib qho "muaj zog txhawb kev loj hlob ntuj."
Peb cov tswv cuab hauv zej zog tuaj yeem siv cov kev tshwj xeeb, kev txhawb nqa, thiab kev tshaj tawm los ntawm peb thiab peb cov neeg koom tes. Koj tuaj yeem nkag mus rau lub xaib txhua lub sijhawm. Nyeem peb txoj cai tswjfwm ntiag tug.
Thaum tshuaj yej npaj tiav lawm, cov tshuaj no raug tso tawm, muab cov paj ntoo paj ntoo nrog cov zaub mov tseem ceeb thiab cov tshuaj hormones cog uas txhawb kev loj hlob thiab paj zoo.
Alex ntxiv hais tias: "Triacontanolua haujlwm ua ib yam khoom txhawb zog rau paj noob hlis. Nws ua rau kev loj hlob sai dua, ua kom cov qia muaj zog, thiab ua rau cov paj ntau dua. Koj yuav pib pom kev hloov pauv hauv ob peb lub lis piam.
Ua tshuaj yej alfalfa yooj yim heev thiab tsuas yog xav tau ob peb yam khoom xyaw yooj yim xwb—10 txog 12 khob hmoov alfalfa lossis hmoov thiab 32 nkas loos dej.
Peb yuav siv koj cov ntaub ntawv sau npe los muab cov ntsiab lus rau koj raws li koj tau tso cai thiab kom peb nkag siab tob txog koj cov kev xav tau. Qhov no yuav suav nrog kev tshaj tawm los ntawm peb thiab cov neeg thib peb, raws li peb nkag siab txog koj cov kev xav tau. Koj tuaj yeem tshem tawm koj tus account txhua lub sijhawm. Thov saib peb txoj cai tswjfwm ntiag tug.
Alex tau qhia nws txoj kev ua, piav qhia tias, "Muab alfalfa sib tov nrog dej rau hauv lub thawv yas loj thiab muab tso rau hauv dej rau plaub txog tsib hnub, thiab do ib ntus ib ntus. Thaum lub sijhawm muab tso rau hauv dej, cov as-ham yuav tawg thiab yaj rau hauv dej, ua rau nws muaj zog heev."
Tom qab koj npaj cov tshuaj yej lawm, ces muab nchuav rau ntawm lub hauv paus ntawm tsob paj noob hlis. Alex piav hais tias, "Ib nkas loos tshuaj yej zoo rau txhua tsob paj noob hlis loj, thaum rau cov hom me me, txog li ib feem peb txaus. Koj yuav pom cov nplooj ntsuab dua thiab cov nroj tsuag muaj zog dua."
Yuav kom ua tau zoo dua, Alex pom zoo kom ntxiv magnesium sulfate (Epsom ntsev) rau hauv cov khoom sib tov. Nws piav qhia tias, "Kev ntxiv magnesium sulfate pab txhawb kev nqus magnesium, thiab me ntsis ntawm cov hlau chelated tuaj yeem txhawb kev tsim cov chlorophyll, uas pab cov paj noob hlis loj hlob zoo dua. Qhov no yog ib txoj hauv kev zoo los txhim kho kev loj hlob ntawm paj noob hlis."
Lub sijhawm yog qhov tseem ceeb rau kev ua tiav cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Lub sijhawm zoo tshaj plaws los siv cov tshuaj alfalfa yog thaum ntxov caij nplooj ntoos hlav, thaum paj noob hlis sawv los ntawm kev pw tsaug zog, thiab thaum kawg lub caij ntuj sov, kom txhawb lawv lub zog ua ntej lub caij ntuj no los txog.
Yuav kom ua tiav "cov txiaj ntsig zoo kawg nkaus," nws txaus los pub paj noob hlis ob zaug hauv ib xyoos, tab sis yog tias lawv loj hlob tsis zoo, koj tuaj yeem pub lawv dua thaum nruab nrab lub caij ntuj sov.
"Rau cov neeg uas tab tom nrhiav qhov zais cia rau kev hloov lawv txoj kev saib xyuas paj noob hlis, tshuaj yej alfalfa tej zaum yuav yog cov lus teb," Alex hais.
"Qhov no yog ib txoj kev saib xyuas yooj yim thiab ntuj uas yuav muab txhua yam uas koj xav tau rau koj cov paj noob hlis. Yog tias koj xav tau paj zoo nkauj, cov lus qhia no yog qhov tseem ceeb heev!"
Saib cov nplooj ntawv pem hauv ntej thiab tom qab hnub no, rub tawm cov ntawv xov xwm, sau npe rau cov ntawv dhau los thiab tshawb nrhiav cov ntaub ntawv keeb kwm ntawm Daily Express.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Kaum Ob Hlis-23-2025